-

OPERATION MELTDOWN
- The game is on -


13 weeks hardcore diet and training is on
start 9 jan 2012


måndag, augusti 31

University of Health & Medical Sciences

Sport Science, Advanced Course,
30 higher education credits!


Ser verkligen fram emot denna kurs. Hoppas verkligen att den lever upp till förväntningarna bara.


Yes då var man tillbaka idag till plugget igen efter sommaruppehållet.

Känns helt sjukt att det redan är tredje året nu - tiden har gått extremt snabbt tycker jag.

Denna termin kommer bli riktig tuff men extremt spännande!!

____________________

Energin är på topp, motivationen på högvarv och jag kör på för fullt med diet & träning.

Dagens träning
Morgoncardio : 40 minuter intervall på crosstrainer
Gym : bröst + 20 minuter förbränning (cykel)
Kvällscardio : 40 minuter intervall på crosstrainer

Bonuscardio
: 2 x 50 minuter powerwalk


Imorgon väntar en ny härlig dag med nya tuffa utmaningar
- So let´s Do This!! :D

2 kommentarer:

  1. Duktiga,DUKTIGA duuuu =)
    Fortsätt så, du är grrrym!
    Kram,kram!

    SvaraRadera
  2. Thaaanks Baby :D
    Härligt med lite "pepptalk" - behövdes verkligen idaag!!
    STOR Kraam!

    SvaraRadera