Dieten rullar på och jag fortsätter ge allt. Trots att det endast gått 3 dagar så känns det som man har dietat i evigheter, konstigt nog. jag märker redan på kläder att jag tappat en hel del vatten och ska se till att väga mig på gymmet imorgon bitti så man får se hur mycket jag gått ned redan efter 3 dagar. Startvikten låg ju på hela 67,2 kg så det kommer bli kul att se hur mycket det redan släppt i vatten på dag 4.
Just nu känns toppen och motivationen är på topp än så länge. Självklart känns det i kroppen att man satt igång med all cardio, men så brukar jag känna i början innan jag kommit in i det hela.
Om jag känner min kropp rätt så kommer det hända oerhört mycket under vecka 1 och 2 - spännande spännande!!
Imorgon är det dags för axlar, förutom morgon och kvällscardio. Längtar till axelpasset.
Just nu känns toppen och motivationen är på topp än så länge. Självklart känns det i kroppen att man satt igång med all cardio, men så brukar jag känna i början innan jag kommit in i det hela.
Om jag känner min kropp rätt så kommer det hända oerhört mycket under vecka 1 och 2 - spännande spännande!!
Imorgon är det dags för axlar, förutom morgon och kvällscardio. Längtar till axelpasset.
Tisdagens träning
Morgoncardio: 40 minuter intervaller på crosstrainer
Styrketräning: Rygg
Kvällscardio: 40 minuter intervaller på steppmaskin
Onsdagens träning
Morgoncardio: 40 minuter intervaller på crosstrainer
Styrketräning: Vila
Kvällscardio: 40 minuter intervaller på crosstrainer
Kommer sätta upp delmål för att göra resan mer motiverande och roligare.
Mitt först delmål kommer bli att komma under 60 kg
Bara att köra så det ryker ;o)
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar