Helt slut och belåten!

Alltid lika SLUT efter våra benpass!!
Kom hem från ett super benpass för någon timme sedan. Känns alltid lika bra efter ett benpass, trots att man alltid har ångest innan, haha.

Magen är full och jag är nöjd, för Ohh, för den pizzan satt riktigt nice :)

Gjorde egen pizza, som blev riktigt bra faktiskt. En snålare variant, med mindre kolhydrater och fett. När den väl var nere i magen kom jag på att jag kanske skulle tagit kort på den, men men det får bli nästa gång :P



Gjorde botten på:
- tortillabröd
- sockerfri ketchup,
- 3 % bredbar mjukost,
- grön pesto
- några skivor 4 % ost.

Garnering:
- färska räkor
- färsk och solrostorkad tomat,
- färsk champinjon
- purjolök
- italienska örtkryddor
- näve med ruccola blad

In i ugn i ca 10 minuter! MUMS!

Vet inte om ni har testat kombinationen pesto och räkor på pizza någon gång, med det smakar riktigt gott!
Supernyttigt och supergott!! Något ni bara måste testa!

Önskar er alla en trevlig valborg!

Internet har krånglat, men äntligen tillbaka!

Sorry! Internet har legat nere och jag har dessvärre inte kunnat uppdatera bloggen på ett tag nu, men äntligen är jag tillbaka. Ska allt se till att uppdatera regelbundet, trust me :)

Idag blev det ett hårt axelpass på gymmet och träningen känns bättre för varje dag.
Dags att bygga på sig muskler nu efter att legat alldeles för lågt på kalorier under längre period.
Att man går upp i vikt får man helt enkelt acceptera, men förhoppningsvis anpassar sig kroppen allt eftersom.

Vet att jag har lovat bilder, och jag håller fast vid mitt ord - de är på gång ;) Här kommer en tillsvidare. Denna är från förra året då jag och Mike var i fantastiska USA, Venice Beach California. Inte nog med att vi fick uppleva LA och Muscle Beach utan vi var på den grymmaste och mest inspirationsrika tävlingen/mässan någonsin - Olympia Weekend! Gud, vi hade det så fantastiskt.
Åhhh längtar verkligen tillbaka dit!!! (drömmer mig bort)

Ska lägga upp fler bilder från den resan, måste bara ladda över några bilder på denna dator.




Nu är det dags att läsa igenom lite skolarbeten innan de ska lämnas in imorgon.

Diplomerad & godkänd massör!!

Känns riktigt underbart!
Igår gjorde jag sista momentet i min massör utbildning och det gick toppen, så nu är jag diplomerad massör! Klassisk avkopplande massage samt idrotts/triggerpunkts massage. Här ska det knådas för fullt kan jag lova, stackars Mike (ja eller hur), haha!




Ska bli bättre på att uppdatera här i bloggen, antar att jag fortfarande är lite ovan - skyller på det iallafall, hehe.
Hoppas någon/några har hittat hit då jag varit jättedålig på att sprida att jag startat en blogg.

Ska faktiskt se till att skriva lite om min debuttävling som var förra året på MTGP i bodyfitness så fort jag får lite mer tid över.
Det var en lärorik och lång resa, som inte riktigt slutade som planerat. Skriva ned lite tankar, funderingar och lägga upp bilder. Snacka om att lära sig så otroligt mycket under hela resan, från början till slut.

Dags att fixa till något att äta, magen skriker efter mat. Tror det får bli en protein kanelkaka med en touch av citron - MUMS!

Fy skäms på mig!!

Usch vad jag skäms. Snacka om att vara värdelös på att uppdatera bloggen, MEN det ska bli ändring på det från och med nu!!
Efter helgens tävling, då pojkvännen Mike tävlade på Sweden Grand Prix 2009 kommer jag ha lite mer tid över till att försöka uppdatera här i bloggen :)
Har varit en spännande och intensiv resa som så jag tänkte uppdatera med några bilder. Alltid kul att uppdatera med foton.

Här är några bilder på mig och min darling Mike från helgen




Backstage med två av det härliga gänget vi åkte bil med ned till Varberg. Mike, Haratch, som också tävlade och Partik


Bjuder på en bild till, fredagens outfit :)


Kan lova att det blev en hel del mat och andra smarrigheter hela helgen lång. Kanske liiiite för mycket av det goda, haha - men GOTT som tusan var det!!

Vi åkte hemåt på söndag vid lunchtid, och det blev ett antal stopp på vägen. Killarna njöt av all mat och glass, vilket även jag gjorde :D

Nu efter några dagars fri matschema för mig är det dags att åter igen hitta tillbaka till vardagen och börja äta det jag tycker bäst om, nyttigt och fräsch. Tycker jag personligen mår bättre av att leva mer hälsosamt under veckodagarna, så jag kan slappna av under helgerna och unna mig det där extra.

Efter denna helg är jag mer sugen än någonsin på att börja bygga på med muskler. Nu blir det mer mat och ännu mer hardcore träning, för oss båda!