Dagens planerade träning
- Morgoncardio - 90 min powerwalk
- Kvällscardio - 40 min intervall crosstrainer/90 min powerwalk
Torsdagens träning
Morgoncardio - 40 min intervall crosstrainer
Gym - Armar
Kvällscardio - 40 min HIIT stairmaster
Fredagens träning
Morgoncardio - 40 min intervall crosstrainer
Gym - Axlar
Kvällscardio - 40 min intervall crosstrainer
Lördagens träning
Morgoncardio - 40 min intervall crosstrainer
Gym - Ben
Here We Go ; )
Inlägg
Hej Sashli! :)
SvaraRaderaDu anar inte hur glad och peppad jag blev av din kommentar!
Tack så mycket tjejen, jag bugar och bockar ödmjukt!
Ska minsann följa dig nu också! :D
Ska bli riktigt kul att se på fitnessfestivalen!
Ha en bra dag och keep up the good work!
Massa kramar!
/Malin
"Dietparner in crime" tillbaka ;)
Hel rätt inställning! Yiiiiihaaaaaa!
SvaraRaderaGo sashli,go sashliiii =)
kram!
Malin:
SvaraRaderaHallå där :)
Gud så underbart att kunna göra någon glad under diet tider, haha.
Äsch var bara ärlig mot dig tjejen.
Nu kör vi på och håller koll på varandra, så ses vi ju på FF dessutom!
Kram right back at ya ;)
Denice:
Hihihihi - DU ÄR SUPER med allt stöd gumman!
Fet härlig KRAM! :D