-

OPERATION MELTDOWN
- The game is on -


13 weeks hardcore diet and training is on
start 9 jan 2012


tisdag, november 24

Dagsformen

från gårdagens träningspass


Nästa vecka smäller det! :D

5 kommentarer:

  1. WAOOWAA WIE VA!

    SNYGGT!Jag Längtar längtar längtar!!
    Snart e det dags!

    SvaraRadera
  2. Alltså shit min älskade syster du ser helt SJUKT GRYMT bra ut alltså! kollar på dig medan jag sitter här på andra sidan atlanten och trycker m&m's och undrar om det inte är dags och lägga undan påsen... hahaha! Du ä ren sån inspiration, jag vill också ha din AMAZING kropp!! shit shit shit alltså fasiken vad du är grym!!! så stolt och vara din little sis, mi nälskade underbara syster, såååååååå jag saknar dig!!!! Remember that you have a special place in my heart, and that you always will, doesnt matter how vältränad or otränad du är, your space will always remain the same size hihih :P!!! Love you honey, my everything!!!! puss puss puss

    SvaraRadera
  3. Vilken form, kanon! Såg längre ner att du kör väldigt mycket cardio, men hittar ingenstans hur mycket du äter vid just den mängden cardio. Ungefär hur mycket kcal alltså? (och fördelning p/k/f?) Stort lycka till på FF!

    SvaraRadera
  4. Hej Sashli!
    Så har jag också hittat din blogg... :)

    SvaraRadera
  5. Mari:
    TACK! Jaaa Nu är det ÄNTLIGEN DAGS Snaaart!!! :D

    Nazli:
    Men älskade underbara fantastiska lilla plutte syster då!!! Jag hade också hellre suttit på andra sidan atlanten och tryckt M&Ms :D Hahaha!
    Du är så underbar med ditt stöd, din peppning och dina ord som går rakt in i hjärtat, i själen.
    Naaaaaaaaaw, lovar du oavsett storlek?? HAHA
    I love you "sugahpie", my shining beauty, my little princess. Puss Puss PUSS

    Sophie:
    Tackar tjejen för dina lyckoönskningar :)
    Anledningen till att jag inte skriver upp mämgden kcal är för att alla kroppar fungerar olika och jag vill inte att någon ska ta efter då mina dieter kan vara oerhört intensiva och tuffa under vissa perioder. Sedan är jag väldigt kort, väger inte mycket alls, så min kropp behöver inte mycket kalorier.
    Hoppas det var bra svar nog :)

    Sara;
    Hej!! :D
    Härligt härligt ;) Hoppas du fortsätter följa den nu då ;)

    SvaraRadera