Burning da fat

and working my butt off



B
U
R
N


I T


B
A
D





Måndagens träning
Morgoncardio - 73 min intervall crosstrainer
Gym - Bröst
Kvällscardio - 60 min HIIT stairmaster

Tisdagens träning
Morgoncardio - 73 min intervall crosstrainer
Gym - Rygg
Kvällscardio - 40 min HIIT stairmaster

Onsdagens träning
Morgoncardio - 60 min [40 min intervall crosstrainer + 20 min cykel]
Gym - vila
Kvällscardio - 60 min spinning

There is NO excuses - Go For It!!