Morgoncardio: 40 minuter intervaller på crosstrainer
Styrketräning: Bröst
- Snedbänk
- Planbänk
- Hantelflyes
- Pecdec
Kvällscardio: 40 minuter intervaller på steppmaskin
UNDERBART, HÄRLIGT & svettigt!!
Saknat intervallträningen som tusan och jag kommer fortsätta köra på tills jag känner för att något behöver ändras.
Nu är jag verkligen igång, NICE!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
Hej gumman! Kul å läsa att du har kommit igång och du e sååå grymt motiverad till ditt mål!!!
SvaraRaderaKämpa på och vi stöttar dig så mkt vi kan! Vi tro på dig! GO FOR IT!
Kramar från oss i Åkersberga
Grattis på födelsedagen min älskling! saknar dig så himla mycket! är så glad över att ha dig som stora syster! Älskar dig så otroligt mycket hjärtat! puss puss
SvaraRaderaSofia:
SvaraRaderaTACK för ALLT peppande och stöd vännen!!
Ni är allt för HÄRLIGA!
Kramar på er! :D
Nazli:
Min lilla älsklingsplutt då, naaaaaaaw :D
Jag saknar dig tokigt med. fatta vad jag och Mike längtar tills du kommer till oss, ojojoj vad skoj vi ska ha ;)
Jag är lyckligast över att ha dig som lilla syster hjärtat!
Älskar dig min peanutcookie! Puss